martes, 31 de diciembre de 2013

Navidades 2013

Estas navidades apenas estoy pudiendo entrenar, tan solo he podido ejercitarme tres días. Uno de ellos practique simplemente lateralidad, otro juego aéreo y el pasado sábado veintiocho de diciembre hice una especie de entrenamiento global, junte lateralidad con el juego aéreo. 

Os animo a que compartáis vuestros entrenamientos navideños o campus en nuestro twitter @LMiradaDSuplent.

Feliz año 2014 a todos y a todas. Espero poder dedicarle un poco mas de tiempo al blog. 

@Javito_GP 

Penaltis Gra-ADA Copa del rey 2013

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domingo, 15 de diciembre de 2013

Partido después de dos meses

Tras la lesión fui convocado hace dos semanas, partido que perdimos 6-1 sin que jugará un minuto. Ayer sábado 14 de diciembre volví a jugar tras dos meses sin hacerlo. Me note muy muy flojo tras la lesión, en concreto en el juego aéreo. 

Perdimos por dos a tres. En la primera parte realice tres buenas intervenciones, dos salidas por arriba y un uno contra uno. El gol llego en una falta, el balón fue rematado por un rival en la frontal del área y tras hacer una mala salida por mi parte fue gol. Cabe decir que fallamos bastante ocasiones, algunas muy claras. 

En la segunda parte nos pusimos 0-3 perdiendo dos jugadas de despiste y nos cargamos el partido. En este periodo hubo un cambio radical en la actitud del equipo. No dejaron de correr en toda la segunda mitad y obtivimos recompensa. El primer gol llego tras una jugada por la banda que finalizo con un pase al área y un remate al palo corto, el 2-3 un señor gol de falta, lástima que era ya el minuto 85. 

Estamos a uno o dos puntos del descenso y la semana que viene nos espera el partido contra el Élithe, equipo que nos gano la liga le año pasado por tan solo un punto. 


At Madrid Calentamiento de Pablo Vercellone 10/11


viernes, 6 de diciembre de 2013

Derrota sin jugar un minuto

El pasado sábado día 30 volví a una convocatoria después de mi lesión de rodilla. Sinceramente aunque suene extraño pensaba que iba a jugar aunque mi forma física no fuera la debida y teniendo en cuenta que había asistido a todos los días de entrenamiento mientras que otros no tenían ni el deseo ni las ganas de ir. En fin supongo que tocará como el año pasado trabajo, trabajo y más trabajo. 

El partido fue muy flojo teniendo en cuenta que el rival era el último de la tabla. Teníamos bajas significantes pero eso no es escusa para perder y menos 6-1. 


At Madrid Calentamiento de Pablo Vercellone 9/11


sábado, 30 de noviembre de 2013

At Madrid Calentamiento de Pablo Vercellone 7/11 y 8/11

Nº7

Nº8

Vuelta a una convocatoria

Tras las seis semanas de lesión esta semana de entrenamientos me ha resultado un tanto dura, me agotaba demasiado rápido y me faltaban las fuerzas. Este sábado vuelto a entrar en una convocatoria después de que en el último partido halla por el mes de septiembre encajara cuatro goles. Hoy si salgo de titular espero hacerlo lo mejor posible, dar todo lo que tenga y al final del partido salir feliz por el resultado. 


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viernes, 22 de noviembre de 2013

siete semanas de lesión

Después de siete semanas voy a poder volver a entrenar. Hace siete semanas tuve una pequeña lesión en la rodilla denominada condromalacia rotuliana. Esta lesión se produce en adultos jóvenes secundariamente a lesiones de la rodilla y se caracteriza por inflamación y dolor y por cambios degenerativos que pueden detectarse en la exploración radiológica.

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sábado, 26 de octubre de 2013

At Madrid Calentamiento de Pablo Vercellone 5/11 y 6/11

Nº5

Nº6

Fotos Nº106












Jornada 4: Mal partido...

El pasado sábado 19 hice uno de los peores partidos de mi vida... Perdimos por 0-4 y tengo que decir que de esos cuatro goles falle en dos. El equipo en general tampoco estuvimos bien ni en defensa ni en ataque, incluso fallamos dos lanzamientos de penalti. Poco se puede decir de este partido, ahora esta semana el equipo está muy motivado y este domingo 27 de octubre contra el C.D.Goya intentaremos llevarnos los tres puntos. 


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At Madrid Calentamiento de Pablo Vercellone 3/11 y 4/11

Nº3

Nº4

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Jornada 3: Buen partido contra el Villaviciosa

El pasado 13 de octubre conseguimos llevarnos los tres puntos. Hasta la fecha ha sido el mejor partido de la temporada, ya que el equipo salio muy metido en el partido y a los 15 minutos ya se habíamos establecido el 0-1 en el marcador. Aunque al borde del descanso el rival consiguió marcar y establecer el 1-1.

En la segunda parte el partido fue nuestro, nuestras eran las ocasiones y el control del baló. Fue un buen partido que terminados con un 1-4 y nos fuimos bastantes satisfechos para casa. 


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viernes, 11 de octubre de 2013

At Madrid Calentamiento de Pablo Vercellone 1/11 y 2/11

El otro día pude observar el calentamiento de los porteros del Atlético de  Madrid. Son once videos que os lo ire poniendo poco a poco, aquí tenéis los dos primeros. 

Nº1

Nº2

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Fotos Nº105

Fotos del verano pasado cuando estuve preparando la pretemporada en mi pueblo, La Alberca de Salamanca. 














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miércoles, 9 de octubre de 2013

Calentamiento de los porteros de la A.D.Alcorcón Nº9/9


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Los primeros tres puntos

El pasado sábado día 5 de octubre conseguimos los tres primeros puntos de la temporada al imponernos a la E.F.Carabanchel por 4-3. Nada mas comenzar el partido tuvimos la primera ocasión, un disparo ajustado al palo que se fue fuera por poco. Fue en el minuto seis cuando conseguimos adelantarnos en el marcador, con un disparo del delantero por arriba que no supo atajar el meta rival. Durante la primera media hora no paramos de llegar a la portería rival mientras que ellos solo habían llegado una vez, su gol llego en el minuto treinta y seis tras un fallo en defensa que provoco el gol del rival y el posterior empate. Conseguimos marcar dos tantos antes del descanso, no recuerdo muy bien como fueron pero nos sirvieron para levantar el animo al equipo y irnos al descanso con otra mentalidad. 

Al comienzo de la segunda parte marcamos el 4-1 en un contraataque que se inicio en nuestro campo. El equipo se relajó lo cual tuvo sus malas consecuencias. Dos goles del rival casi seguidos, un balón que consigue pasar del centro del campo y llega al delantero que se zafa de los defensas y en un mano a mano me encaja el gol, el otro tanto rival llego al rematar un lanzamiento de córner, lo que supuso en definitivo 4-3. En los últimos minutos hubo diversos encontronazos entre ambos equipo, incluso el árbitro tubo que detener el partido un par de minutos. Al final nos conseguimos llevar los tres puntos con un poco de sufrimiento.

Este domingo día 13 de octubre nos toca jugar contra el Villaviciosa de Odón en su campo, espero que consigamos sacar algo de allí. 



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viernes, 4 de octubre de 2013

Fotos Nº104







Calentamiento de porteros de la ADAlcorcón Nº7


Empezamos bien...

El pasado domingo 29 de septiembre tuve el primer partido de liga. Fue contra el Trival Valderas, perdimos 3-2 y no jugué ni un minuto... El primer gol del equipo rival llegó en el minuto 10, un tiro desde la frontal del área que entro por la escuadra derecha, la verdad un golazo. Dos minutos después conseguimos el empate, Fernando consiguió irse por velocidad de la defensa y realizo un disparo que entro por el palo corto de la portería, antes del descanso llegamos al 2-1, un penalti bastante dudoso que pito el árbitro. En la segunda parte pasamos al 3-1, un fallo de uno de nuestros laterales dejo al portero vendido que le superaron con una vaselina. El 3-2 llegó en el último minuto, una falta desde el circulo central del campo que no se muy bien como pero entro rozando el larguero.
Este sábado a las 18:00 tenemos el segundo partido contra el E.F.Carabanchel en el campo "Las Huertas" de Alcorcón. No se si jugare, pero si lo hago le demostrare que merezco ser titular.